protein whey

Mam nadzieje, że dobrze przeliczyłem dni i wczoraj był 19. Przesiedziałem wczoraj praktycznie cały dzień w domu, nie licząc treningu, zakupów i kolejnej wycieczki do serwisu komputerowego by wrócić z niczym, nie zdziwię się jak w poniedziałek zapłacę a komp i tak nie będzie działał. BTW Brakuje mi 59 sogów do 3000, postarajcie się! Dzień [...]

Mam wreszcie komputer. Skasowali mnie dość przyzwoicie, o 100zł mniej niż zapowiadali planowo, czyli 299zł. Nie działa pad, ale i tak śmigam na myszce, więc to nie problem. Moja dziewczyna robi apetycznie wyglądające ciasta, a ja muszę zajadać się schabem z fasolką. A tak na poważnie – śniadanie standard, później kotleciki z łopatki, [...]

Rano seminaria, po południu laboratorium, pod wieczór trening, na szczęście mam już weekend . Dziś pierwszy odcinek z serii „Zrób to sam – olej rzepakowy” 1.Uprzednio zmielone i wytrząśnięte z n-heksanem ziarna odsączamy na lejku. 2.Nasz olej podczas wytrząsania „przeszedł” z ziaren do heksanu, [...]

Kolejny dzień w domu. Dziś jak zwykle w weekend miałem dużo pracy, ale znalazłem oczywiście chwile na seriale, a za chwilę KSW. Zrobiłem drugie podejście do J/NJ, bardziej udane niż pierwsze – bez problemu zjadłem na razie 3 posiłki, czeka mnie jeszcze jeden. Wybrałem się dziś na zakupy do Netto i znalazłem tanie warzywa – [...]

Od rana do wieczora w laboratorium, najpierw badałem peptydy, potem syntezowałem dalej lek. Zajarałem się grą na telefon – Confuebox. Polega na takim łączeniu przewodów z prądem by zapalić wszystkie żarówki. Cały dzień to samo – skrzydełka. Znów dokupiłem trochę jedzenia, z warzyw o których ostatnio piałem spróbuję czegoś [...]

Spora część dnia laboratorium, tym razem robiłem własne biopaliwa z oleju rzepakowego, jakby ktoś chciał przepis pisać na prv. Po południu trening, wieczorem zamulanie przed kompem. Tym razem cały dzień na pieczonych pałkach z kurczaka. Udoskonaliłem mój sos – daję 2 paczki przypraw do sałatek z biedronki + 2 ząbki czosnku na 400g [...]

Wrzucam @ od Konia Pozdrawiam Wszystkich Nie mogę chwilowo korzystać ze swojego konta, więc wypiska na głowie Bulla. Trenuję, nic nie robię, trenuję, trenuję – tak w skrócie mogę opisać dzisiejszy dzień – rano aero, potem siłka, wieczorem interwały. Teraz wyssany do końca z sił siadam do nauki, może pociągnę do 22. [...]

No no, czyli wyglada na to ze to naprawde dziala ja od pazdziernika wjezdzam na : Olimp AAKG ( 3x 2,5g) Olimp HMB (3 x 2gramy) Olim Whey Protein Complex (wg braków) BX Prolongatum (na noc) Olimp Top Mass (potreningowo) Po cyklu bede kontynuowal aakg hmb i trzymał diete bo chce oba te wynalazki sprawdzic na conajmniej polrocznym dystansie! [...]

Tak głównie olimp ze względu na punkty. Jakby nie było raz na jakiś czas można gratisik wyhaczyć. Co do ich supli - gluta, BCAA , system protein 80, profii whey mass, thermo speed , omega 3, carbo, kretka, system protein 65, isolat 95, chrom, kolagan, zma, pure whey i jeszcze kilka innych jest godne uwagi. Kaizena jeszcze nie miałem przyjemności [...]

[...] były wielkieee |-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2950fc982bf4ee687ecea1d2f304504.JPG *** SUPLEMENTY - witaminy Opti-Women, wapno & wit D - activlab high night - whey protein & pre-workout explode ( 5; 3x w tygodniu) LEKI - Prednisolone sodium phosphate 0.5% w/v (1x dzienie do piątku włącznie) - Celluvisc 0.5% w/v (co pół godziny w pracy i [...]

bulmas --> smierdiz banem ja mam kilka ukochanych bialek : mieszanki :1.prolongatum bx 2.mxpro 3.perfect whey protein treca .Izolaty: 1.cfm vitalmaxa 2.isopreme ultimate koncentraty : 1.100% whey protein sciteca 2.100% whey protein Optimum Nutrition

[...] Whey Protein Isolate http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/whey-protein-isolate-90-plus HOT http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/hot-sport-drink ZMA http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/zma TOP 10 [...]

Dziękuję za informację :-)) Zastanawiam się właśnie nad Waszym nowym Whey Pro Shake a Whey Protein Complex... WPS kusi obiecanym lepszym smakiem, a WPC większą zawartością białka, tym bardziej że także występuje tu cookies&cream. Chodź przeliczając na porcję w WPS mamy 5g białka mniej.. Czy możecie zapewnić, że pod względem smakowym Wasze nowe [...]

1)Śniadanie Białko 100% Whey Protein -30g Mleko-350ml Rodzynki-15g Płatki owsiane-125g // mleka ograniczaj do minimum i dodaj tluszczy do sniadania 2)W szkole Chleb żytni razowy-200g Polędwica z piersi z kurczaka-60g Jaja-2szt. 3)Przed treningiem Ryż biały-100g Pierś-150g 4)Po treningu Pierś-100g Kasza gryczana-100g 5)Po treningu Białko 100% [...]

Proszę o poprawienie mojej diety i rady co i jak. Dieta redukcyjna, na kg ciała: białko 2,5g, tłuszcze 1g, węglowodany 1,3g. Kcal: 2662, B:275, T:110, W:143. Waga osobnika: 110 Płatki owsiane 40 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 100 Białko jaja kurzego 100 Kefir 2% tłuszczu 400 Ryż brązowy 33 Mięso z piersi [...]

[...] 2-4.GULASZ 200 g łopatki+ 33 g ryżu + 10 g smalcu /SFD/2017/1/23/a1830ed6d06d422ba9816c7ff22e9cd1.jpg 5. OMLET 4 jajka + 100 g t płatków owsianych +truskawki + 30 g be fit protein /SFD/2017/1/23/c0fce6a8e5554459afb39b847fce70c6.jpg TRENING przed : 30 g BCAA HI TEC Po : 40 g Whey C-6 /SFD/2017/1/23/ad7ccf39245d461f92e4c6a539e8f6d8.jpg - [...]

Witam! Dopiero jestem po pracy. Przeczytałem instrukcje pare razy, nie wiem czy dokładnie zrozumiałem, nie wiem czy ktorej moje produkty się powtarzając, bo się zrobił straszny bałagan i poprostu po 3 stronach się pogmatwałem. Zrobiłem swoją, własnoręczną liste, a czy ktoś mnie nagrodzi - zobaczymy AAKG EXTREME NOWOŚĆ! AAKG Mega Hardcore - Trec [...]

Trening nr 34 - 05.12.09 ZESTAW 4 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s69.html#post1 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 75x15 (70) 85x15 (80) 95x9 (90) Hack przysiad: 55x15 (52,5) 65x15 (62,5) Martwy ciąg: 95x15 (90) 105x15 (100) 115x15 (110) SS Klata: 1ss x 15+9powt x 23,5kg (poziom tylko 9 powt) + 1ss x 11+9powt x 21,5kg (skos [...]

[...] :167g tłuszczy :82g Poniedziałek: 7:00 -Szynka z piersi z kurczaka 60g -1 całe jajko ok 60g -olej rzepakowy uniwersalny 20g -semie lniane 20g ok 10:00 (szkoła) - whey protein 82 30g - orzechy laskowe 30g ok 13:00(szkoła) -Kefir naturalny 2% tłuszczu 200ml -orzechy włoskie 30g ok 15:00 (przed treningowy) -mięso z piersi z kurczaka 50g -ryż [...]

Przykladowo poniedziałek: Śniadanie: Jaja kurze całe 180g Chleb żytni razowy 80g Pomidor 80g CFM Whey Protein Isolate 40g Śniadanie ma mieć najwięcej kcal w ciągu dnia. Jeśli tak jest t ok Obiad i zarazem przed treningowy: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Oliwa z oliwek 40g Kukurydza konserwowa 100g Ryż biały 100g Warzyw z mała ilością kcal [...]